Не так давно стало известно, что определенные тревожные расстройства могут быть связаны с активностью в микробиоте желудочно-кишечного тракта посредством регуляции гормонов стресса.
Такими расстройствами страдает 14% европейского населения, и этот процент растет. Сюда можно отнести фобии, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматический стресс.
В 2020 году подтвердилась гипотеза о том, что состояние микробиоты толстой кишки влияет на настроение и тревогу. Если точнее, то микробиота играет роль в регулировании симптомов тревоги через взаимодействие с головным мозгом.
В ближайшем будущем ученым предстоит экспериментально доказать, что изменение состава микробиоты с помощью питания и нутрицевтиков может быть одним из шагов на пути к избавлению от многих тревожных расстройств.
Но можно с уверенностью сказать уже сейчас, что состояние микробиоты кишечника напрямую влияет на общее самочувствие и на весь организм в целом, в том числе на его способность усваивать микро- и макронутриенты.
Больше о том, что такое микробиота кишечника, как она влияет на организм и как поддержать ее здоровье, мы будем говорить уже завтра на онлайн-туре в мир современной нутрициологии! Присоединяйтесь, участие бeсплатное.
